謝謝家瑜姐的好吃紅豆粽。😋😋😋
家瑜姐除了親身包粽之外，
還親自開車送到倩妮手上，
礙於疫情，沒能與家瑜姐大大擁抱，
疫情結束解禁後，一定要抱回來～❤️❤️❤️
時間：明天6/12（六）10:30、15:30
App：google meet（請先下載）
課程：和緩瑜珈（10:30）、
心肺肌力（15:30、不是Sweat！）
長度：30-40分鐘
輔具：瑜珈墊、毛巾（瑜珈）；
瑜珈墊、有椅背的四腳椅子（心肺肌力）
費用：以歡喜的心自由匯款，鼓勵倩妮持續教課熱忱，也免於吃土淪落街頭。。。
100、200都好，零錢也不嫌少，但300就太多！😁
有意願線上交流的各位，歡迎私訊倩妮，
請說註明參加「10:30」或「15:30」。
上課前10分鐘，
倩妮會把暗號、外加一組匯款帳號傳給你～☺️
！一定要提前10分鐘進入google meet。
！使用大一點的螢幕如lPad、電腦或接電視更好。
！記得打開鏡頭、課程中切記關掉麥克風。
！要把鏡頭擺遠一點拍全身，我才能看清楚動作是否正確。
！心肺肌力課程請穿上球鞋，準備水與毛巾。
以上，
紅豆粽加砂糖真好吃之明天見～🙋🏻
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